张鹏养生说
26-11-10 15:02 微博认证:健康博主 超话主持人(武医张鹏超话) 微博原创视频博主

黄芪红枣枸杞,家常温润靓汤

黄芪红枣枸杞猪骨汤|家常温润食补汤
秋冬适合喝的一款家常汤,食材简单,汤色清亮清甜。
是日常一家人都适合的食补搭配,汤味柔和不燥,饭后喝很舒服。
🥣详细做法

食材:黄芪5–8片、红枣3–4颗(去核)、枸杞一小把、猪骨300g、生姜2片

1. 猪骨冷水下锅,放姜片、少许料酒焯水,煮开撇掉浮沫,捞出冲洗干净;

2. 全部骨头、黄芪、红枣、姜片放进砂锅,加入足量清水;

3. 大火烧开,转小火慢炖60分钟;

4. 最后放入枸杞,继续焖10分钟,加少量盐调味即可。#国医的精诚力量#

发布于 湖南