雪糕是糖油刺客_新浪新闻

小仙女好物日记

26-06-13 16:37 微博认证：美妆博主

才知道雪糕就是最大的糖油刺客

发布于广东

另一个名字叫努力呀：

#爱吃桃酥的人天塌了# 谁懂啊明知桃酥是糖油混合物刺客高糖高油全占了可那口酥香甜糯一上头什么热量什么健康全抛脑后酥到掉渣的快乐根本抵不住这甜蜜的“负担” 一边喊着罪恶一边反手又捏起一块主打一个嘴比脑子诚实地炫桃酥～ http://t.cn/AX583ygF

2026-02-09 16:27:31

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人民日报健康客户端：

【#为什么糖油混合物容易吃了上瘾#】#有些糖油混合物可能一直被忽略了# 你有没有发现，当“糖”遇到“油”，你吃起来就更容易“上瘾”，很难停下来。2024年《细胞·代谢》刊发的研究发现：“糖油混合物”进肚子后，会通过肠脑神经通路调控大脑的进食动机。并且，当糖与脂肪充分融合，它们发挥了“1+1>2

2026-03-12 10:58:56

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邱正宏：

控糖的家人们注意了！真正的敌人不是碗里的白米饭，而是那些：伪装起来的“升糖刺客”。它们打着主食的幌子，让血糖坐火箭，尤其对中年女性很不友好。排名分先后，记好这6样： 1，葱油饼/手抓饼：典型“糖油混合物”，油浸透了面粉，消化吸收速度翻倍。 2，蛋炒饭：米饭裹满油脂后，淀粉更易被

2026-01-13 15:54:53

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抱着小兔子等小星星：

#很爱吃但巨发胖的东西#想吃又怕胖，这简直是美食爱好者的终极难题!其实，很多让你"长肉"的食物，问题不在于它们本身，而在于我们怎么吃。下面这些是大家公认的"热量刺客"，看看你中了几个? 碳水炸弹，热量惊人油炸糕点：比如麻薯，米糕，蛋黄酥，酥皮菠萝包，麻酱烧饼等，这些糯米和油炸制品简直是热

2026-01-19 20:38:24

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四碗澄汁芙蓉鱼_：

#升糖刺客#这么一看不是啥都不能吃吗...连玉米片都上榜了，是不是以后只能吃米饭才算最健康的[泪奔]

2026-03-28 16:56:10

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想一夜春风：

#雪糕是糖油混合物具象化了# 别以为只是冻冰块，配料全是糖+油脂组合一支雪糕下肚，相当于悄悄吃糖又喝油夏天的快乐，果然都是热量换来的

2026-05-11 13:54:33

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陕西省禁毒：

【#3种隐形糖油混合物#】看起来油腻、吃起来甜甜的食物，大家都知道是“糖油混合物”饮食。#禁毒力量# 但是食物不能只凭借感官去判断，有些也可能是隐形的高糖、高脂“刺客”。#这些水果其实是高糖刺客#

2024-12-14 09:02:00

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谭小军医生：

减脂避坑指南：伪健康食品藏陷阱#微博健康公开课##健闻登顶计划##减肥# #把健康带回家# 1、乳酸菌饮料含糖与可乐接近，100毫升差不多加10克糖； 2、果蔬干油炸脱水，脂肪暴涨10-20倍； 3、粗粮饼干靠油提香，油脂不比普通饼干低，有些甚至更高，100克饼干油脂占20-30%。所以买食物看配料表避"糖油刺客

2025-06-28 19:00:00

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候鸟书：

#雪糕是糖油混合物具象化了#怪不得说吃雪糕容易发胖呢，但是夏天真的忍不住吃雪糕哇[泪奔]你还知道哪些常见糖油混合物？[思考]

2026-05-11 13:40:09

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