小骨架梨形身材自嘲_新浪新闻

瘦瘦de很安心

26-06-15 23:31 微博认证：运动博主

小骨架➕梨形➕圆身➕内胚型[泪奔][泪奔]谁敢看大象腿

发布于湖南

美ye：

很经典的大骨架和小骨架对比（正常体脂版

2023-04-11 10:12:40

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美ye：

骨架小成这样。。以后镜头筛选出的绝大部分都会是小骨架

2023-06-20 20:50:38

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Moonquakes-_：

身高182+但是要穿国际M码的小骨架猫

2026-05-30 21:22:02

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暴瘦全脂甜牛奶：

小骨架、冷白皮虽然上镜吃亏却是天选减肥圣体

2026-02-24 12:24:36

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美ye：

为什么说小骨架上镜，即使是孟子义这种体脂很低的中等骨架，站在小骨架旁边都显得很有份量高个子必须极美极白极纤细，才不会吃镜头的亏

2023-07-19 18:59:19

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谈美功课小号：

小骨架就是不能胖也不能肿，镜头太磨人了。多嘴一句，zyy嘴角和眼下的痣太会长了，最漂亮的两个地方，也是能缩短中庭。

2025-07-19 21:50:56

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-宠爱日记-：

小骨架宝宝啊啊啊啊啊啊啊啊就这样一把提溜过来啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

2025-08-25 22:46:37

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女神养成学院Fitness：

【#GF减脂干货#】· 知识学习 ✏️「内胚型人士（易胖体质）的特点及训练、饮食和生活方式的建议」 ❣️易胖体质的MM们仔细阅读以下知识，学习后你可以更加了解自己的身体，并纠正自己的错误。会让你更好的得到你想要得减肥效果，并且少走弯路。 🔹何为内胚型人士🔹 内胚型人士天生较为肥胖，

2020-04-27 15:23:46

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橘猫腱子肉：

晚间小分享🌙-关于内胚型体型的饮食：內胚型（我）体型的人，是属于在吃东西这方面不刻意控制的话，可以一直炫，食欲极好，而且容易堆积脂肪💁🏻‍♀️ 虽然说长肌肉长得比较好，但是脂肪长得也特别好[并不简单] 饮食上要摄入优质蛋白质脂肪之外，还要更严格的控制碳水和饱和脂肪外胚型需要有

2022-06-20 22:04:20

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文武大大卷儿：

中年人锻炼身体，跑步是一个我比较难理解的选择——费时间，回报低，易损伤，甚至会猝死。不考虑年龄和运动基础，跑步本身更适合窄骨架外胚体质的人，也就是说你本身长得细溜溜瘦巴巴的话才适合练跑步。苹果型梨型的内胚人练跑步很难瘦下来并且容易跑坏关节。很多长期缺乏锻炼的人，足部功能不良，下

2026-03-25 09:15:48

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卤水二妹姐：

一般体质也分三种类型：中胚型内胚型和外胚型有些姐妹减肥特别容易并且保持得非常稳定。而有些姐妹虽然减的快但是胖的也快这都是体质决定的 1️⃣中胚型：最完美的体质不健身身材也能很匀称增肌减脂都很容易，而且体脂不会很高。因为这种体质有中厚度的骨头肌肉密度和体积也也都比较好 ✔

2020-01-12 16:56:55

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妮子廷_：

恐惧不安会通过遗传传播的，对应体型上的差异。有些人天生容易发胖，对应在身材上就是内胚型身材，天生携带“节俭基因”进化为适应饥荒而优先储存脂肪，胰岛素分泌低，皮质醇高，骨架更大，更容易储存脂肪。所以很多中年妇女身材魁梧脾气大，她们生的女儿也更容易发胖，并且和母亲一样容易焦虑暴躁

2025-02-22 13:22:54

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匠造君：

身为一个内胚型体质是什么样的体验？ http://t.cn/AikUKwxN #匠的心里话#

2019-12-20 15:16:18

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