#肥胖的最新标准#颠覆认知：瘦不等于健康，腹型肥胖更危险
最新医学指南提示，亚洲人天生更容易堆积内脏脂肪，肥胖判定门槛下调，再也不能单一看BMI。
✅多重判定标准，任一达标即为肥胖
1.BMI≥27.5（亚裔新标准）/ 国内≥28
2.BMI23-27.5区间，男腰围≥90cm、女≥80cm
3.腰高比≥0.5，肚子脂肪超标
4.体脂率男＞25%、女＞30%
很多人体重正常，却小腹突出，属于隐形瘦胖人群，脂肪肝、高血糖风险翻倍。健康从监测腰围、管理体脂开始。 http://t.cn/AXa92wJr