肌不可失出发才是硬道理_新浪新闻

微博健身

26-06-16 10:29 微博认证：微博赛事健身官方账号

#肌不可失##出发才是硬道理#

发布于北京

Juli·Baker_c：

#帕梅拉胖了6公斤# 总结，帕姐要增肌了，春天会刷脂的，所以意思是现在在增肌，增肌会胖，然后再减脂，减脂了之后线条就更明显了对吧[并不简单]，健身人想要更好的肌肉会反复刷脂，这样肌肉的质量会更好[加油]

2026-01-17 19:51:17

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植物医生官方微博：

🍎今夜不止平安，更要“肌”不可失。🎄 平安夜的温暖烛光下，以珍稀黑松露润养肌肤。 - 植物医生黑松露赋活新生精华液，以植萃之力深层滋养，在岁末深冬焕启柔润光彩。愿每一寸肌理，都享受这安润时刻。✨ - 今晚平安夜🧑‍🎄大家有什么安排呢可以和小植分享分享哦[期待] #补水保湿#

2025-12-24 10:03:20

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众生皆苦你们最甜：

【肌不可失，肌不可失】天呐！是小型vlog 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 http://t.cn/A6HbtwBt

2024-05-11 20:25:46

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开始推理吧：

#金靖肌不可失# 推甜食品厂直播间青春靓丽的肌肉大放送！金汤勺@金九粒嘴上说着我害怕不敢摸但身体很诚实，肌肉在召唤中谁能抗拒！推推说句公道话，是肌肉先动的手[哈哈]#开始推理吧# http://t.cn/A6dj05DN

2025-05-02 11:53:20

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袁合荣yuan：

#运动就是要坚持##健身# 冬天不建议减脂，不但难减，而且有氧运动热量的消耗会因为寒冷而很快达到瓶颈，寒冷也会让身体需要更多的碳水，冬天更适合增肌 http://t.cn/AXGnMAIz

2026-01-20 21:53:55

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郑业成1001安利：

#郑业成的武林许愿池# 🍊#微博奇遇记# 如图~ 请收下各位“英雄豪杰”的生日祝福[羞嗒嗒] 如果说真的可以愿望成真[偷乐] 那就请@D郑业成C 哥哥完成23年0826未完成的约定吧 “双向奔腹”“肌不可失” PS：失是失约的失[皱眉]

2025-08-14 15:08:16

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剧综有莉酱：

#帕梅拉胖了6公斤# 增肌才是抗衰的关键但是肌肉真的很难长，一练一个不知声 #微博超有用视频大赛##健身# http://t.cn/AXGSDbaT

2026-01-17 19:22:06

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星娱爷：

邓小平的最伟大之处就在于他始终坚持实事求是；始终坚持一切从实际出发；始终坚持人民的利益和福祉高于一切；始终坚持贫穷不是社会主义，发展才是硬道理的基本理念。正因为小平同志有一个务实亲民、一心为民、不计较个人得失的伟大胸怀，才使得他老人家所倡导并推行的改革开放路线一直朝着正确的方向高

2022-11-05 06:43:00

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小满哄睡专家米粒粒：

一点关于今天灯牌的、线上观看的不成熟的想法想和大家讨论一下： 1⃣️前期进场的速度偏慢，我中午的时候问了一些人接驳车情况结果得到的回复是还在酒店没有出发，，明天大家不管是什么小组不管是不是长灯牌小组的都尽早进场，吸取教训。位置在那里一定不会跑，早点进场还可以早点和同担见面互动，大家

2026-05-01 22:18:48

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阿尔法之军事：

姜文才是真的人间清醒，也难怪能拍出让我认为是史上最强政治寓言片的《让子弹飞》。常看我文章的读者应该注意到，在我的文章中，《让子弹飞》的台词和截图是借用最多的，没有之一，是遥遥领先的那种。2017年，那时虽然已到公知横行末年，但在文化、演艺等圈子中仍十分盛行，姜文能有这么深刻和冷峻的

2025-02-16 08:58:02

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消耗跑路倒计时：

　　昆仑山连通三界，绵延不知几万里，山中有精怪无数，各自修行，各自通勤。　　通勤之术无非飞天遁地、御风幻影，前者是先天本事，后者靠后天苦修。得了先天优势的，打从娘胎出来就自带通勤的本钱，青鸾鸟破壳便展翅，穿山甲出洞就遁地，真龙一族更是了得，生来就能腾云驾雾、呼风唤雨，一个摆尾就

2026-06-05 15:11:28

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三平方米的静心：

#张雪机车回复余华# #余华莫言到底几点睡觉##一分钟精选视频扶持计划# 跨圈层联动太欢乐！余华一句话，引来各路大咖接梗互动。面对“草台班子”的讨论，张雪机车：先启程，把草台变成领奖台。于正直言：内容好坏，才是硬道理。趣味名场面还在后面，凌晨在线的余华被网友调侃熬夜，谈及莫言作息，

2026-05-27 08:05:46

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观复守中：

边锡明2008年反思日记 “这一年，是我投资生涯中最艰难的一年，也是我投资哲学彻底重构的一年。 2003年跨界进入期货市场后，初期的顺风顺水让我产生了认知偏差——我以为自己懂实业、懂商品供需，做期货就手到擒来，甚至天真地认为期货市场是“稳赚的门路”，这种傲慢与自负，最终让我付出了惨痛的代

2026-02-07 09:13:54

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野生胖球数据：

……不是才发现我微博少打了最重要的建议…！！ Wtt我知道一直在改进，赛历也在不断提前公布但是…！！它一直没有一个正式的渠道/平台来收集大家的情绪和建议既然wtt要有别于ittf，那么是不是应该有这么一个平台来收集大家的合理建议包括但不限于对赛程的安排（各行各业都有各行各业的人才，每个人

2025-12-15 17:12:33

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小猪隊長：

长城汽车刚刚宣布新平台叫“归元”啦！你觉得名字咋样？所以归元是啥意思呢[疑问]？看我下面那个视频👇 魏总说“车还是要回归到为人服务这个原点上” 这名字是9万多网友一起选的～前阵子驴火一直排名不低还好大家只是凑凑热闹要不你说用还是不用呢，哈哈！[doge] 新平台最大亮点是“一车多动力

2026-01-06 18:47:56

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