仰卧起坐大赛_新浪新闻

多情且威猛

26-06-16 11:55 微博认证：搞笑幽默博主

又到了一年一度仰卧起坐大赛

发布于黑龙江

双鱼新：

前几天看到网上平板支撑核心舞大赛都是年轻的女孩子在做就试着做了一下发现自己居然可以轻松完成也是被自己强大的核心“惊”了一下😁 那个18岁时仰卧起坐考试都龇牙咧嘴的我居然可以在56岁（还有十天就57岁整）笑着完成这样一组高难度动作是因为这六年的坚持运动所以说啊无论多大我们都不

2026-02-11 07:07:22

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运动全能系_gg：

原来用一根不起眼的凳子也能练出好看的腹肌[太开心][太开心][太开心][太开心][太开心][太开心]#健身##健身教程##微博vlog大赛# http://t.cn/AX2dxLAe

2025-11-17 22:07:20

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爱健身的硬哥：

#健身塑形##微博兴趣创作计划##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛# 想过年练出马甲线？六个超燃核心训练动作，不用仰卧起坐，每个动作都逼核心稳定，腹部线条感拉满！ http://t.cn/AXqZUcDw

2026-01-24 09:58:47

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营养师洋洋：

#春节消食运动##健康一冬# 【健康过大年～居家运动搞起来】卷腹：帮助你消除“将军肚”，这被“禁足”的日子，每天都是吃和睡之间，没事的时候，练一练，等“禁足”结束了，你就是最靓的仔仰卧起坐不是今天仰卧，明天起坐，你就是最亮的仔平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主

2020-01-29 09:33:52

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JiNCHuyIiiii：

安安核心很好可以参加仰卧起坐大赛

2024-11-08 10:34:54

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M粉条儿：

508/2022: GHD仰卧起坐两分钟匀速可以做50个，CF里不多de能享受片刻de动作[坏笑] #运动穿搭# 👚Savage 🩳unknown 👟@lululemon Strongfeel训练鞋 #CrossFitLóng##视频星计划##v派狂欢##微博vc计划##运动生活##微博VLOG大赛##看见千万种生活##粉条儿的运动分享[超话]# http://t.cn/AiRysekV

2022-11-03 08:38:35

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爱健身的硬哥：

#寒假不打烊##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛# 嗨，宝子们！我这大学生一放寒假了，别的事儿先放一边儿，健身这事儿可得好好安排上。我今儿就来给大家分享分享寒假回家正确的健身教学。#十分钟视频助燃计划##十分钟专业分享##微博vlog大赛# 我今儿早上起了个大早，穿上运动服就去了健身房。一

2026-02-03 09:45:31

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狮子座妈咪：

打完球后体能补充10分钟，跳绳双摇，滑步，仰卧起坐，提升爆发力和耐力，毕竟打乒乓球很考验瞬间反应和移动速度。#微博超有用视频大赛##微博vlog大赛# http://t.cn/A6kCddAM

2025-07-16 19:30:44

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毛豆他哥们：

不压脚仰卧起坐，屈腿竟然比直腿难！#腹肌训练##跑者日记##微博超有用视频大赛##跑步[超话]# http://t.cn/R66p35Q

2026-03-23 13:53:00

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爱健身的硬哥：

#健身塑形##微博兴趣创作计划##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛# 想甩掉大肚腩？内脏脂肪型的大肚腩要靠提高心率的运动来燃脂。分享一套大肚腩学员都在练的核心燃脂动作：开合跳30次+同侧提膝60次+胯下击掌30次+深蹲20次+高抬腿30次，每天6组，记得控制饮食哦！ http://t.cn/AXthJYQ6

2026-02-12 08:41:03

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