#肌肉和血糖也有关1# 我们吃进去的碳水化合物变成血糖后，除了立即供能，多余的会以糖原的形式储存起来，约70-80%在肌肉里💪。
所以它就像一个大冰箱啊，肌肉越多 = 冰箱越大 = 能存的糖越多 = 餐后血糖不容易飙高。
#懂比吃更重要##肌不掉明晚8点🍑宝上新#
发布于 北京