【蜂蜜有哪些功效和作用？】
在中医眼里，蜂蜜不仅仅是甜味剂，它更像是一位性情平和、能润能补的“和事佬”。

它最厉害的功效有三点：
第一是润燥，入肺经和大肠经，专门对付秋燥干咳、嗓子冒火或者大便干结，就像给身体内部抹了润滑油；

第二是补中，它性味甘平入脾经，对于脾胃虚弱、容易疲劳的人来说，是极好的能量补给站；

第三是止痛，遇到肚子冷痛或虚痛，喝点热蜂蜜水能缓急止痛。甚至外用还能生肌敛疮，烫伤或小伤口涂一点，好得快还不易留疤。

食用注意事项：
1️⃣最关键的一点，千万别用开水冲！水温超过60度，里面的活性酶就被“烫死”了，营养打对折，建议用40度左右的温开水。
2️⃣此外，一岁以下的婴儿绝对不能喝，因为肠道屏障没发育好，容易肉毒杆菌中毒。
3️⃣如果是湿气重、舌苔厚腻、经常拉肚子或者血糖偏高的人，也要尽量少喝，避免助湿生痰或引起血糖波动。 http://t.cn/R2Wx8RF