7饭日常_新浪新闻

秋念淮雨祎

26-06-16 13:19 微博认证：娱乐博主

一些𝟕飯日常𓎩⁺¹

发布于湖南

芒大脸：

今天是下饭套餐青椒炒鸡块（加辣版）、肉末茄子、红烧鲳鱼和番茄排骨汤。青椒炒鸡块：鸡肉洗净后用料酒、姜丝、一勺盐腌制15分钟，稍微多一点的油热后，下鸡块翻炒至鸡块表皮微微变黄，然后加入葱姜蒜小米辣螺丝椒等，继续不停翻炒至螺丝椒变软，加料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、辣椒酱翻炒上色，加

2023-03-25 19:02:20

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秦思给我滚出克：

开饭了！

2026-03-31 17:26:39

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阿策要努力加油：

吃

2025-10-26 23:14:30

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大狗狗围巾：

我对象自己研究的，好好吃，可能是我太饿了。

2025-11-11 02:51:28

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土味食堂：

鸡肉你不要只会清炖红烧，试试这道青椒炒鸡块，鲜香嫩滑，真的好吃又下饭#1分钟视频限时激励活动##一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季##微博vlog大赛##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX6BXuWW

2026-05-29 20:18:00

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雷晨leichen：

今日晚饭：白族菜今晚是@Bonnie的小皮皮请我们吃饭，餐厅叫做头铺饭店，是白族菜，让我爸妈尝尝。我妈本来说晚上不出来吃饭了，因为晚上她不爱吃饭，让我带我爸单独去，我爸求我妈，说他想去，但不带我妈没意思，吃得不高兴，于是我妈就同意了。（我感觉他俩给我演戏呢）今晚的菜都不错，口味

2026-04-14 20:29:47

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Spirit-Luna：

啊～会炒这种看起来就很嫩滑Q弹汁水饱满的鸡了（还没拍照就被崽铲走了一些

2025-12-07 02:17:57

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晓岚不是晓岗：

最近吃啥呢😋

2026-05-08 19:24:33

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嬉鱼夫的小弟：

小饭桌

2026-05-18 19:42:41

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厚皮橙本人：

日常干饭首选，湿炒牛肉拌饭超满足#湿炒牛肉饭#粤式拌饭#下饭快餐#广式简餐 http://t.cn/AXXhEcZx

2026-05-31 19:37:51

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极速拍档-小乔：

最近有沙葱可以吃了我每次去新疆/甘肃/内蒙都必吃沙葱炒鸡蛋沙葱嫩嫩的爽脆的没有嚼不动的纤维有股韭菜和葱的混合香味炒鸡蛋炒牛肉都巨好吃一包100g 我一般买两包洗干净备用牛肉用糖酱油蚝油生粉和一点油腌10min 热锅凉油来点蒜末下牛肉滑开牛肉炒到7成熟捞起备用此时锅底如果油有点

2026-05-24 19:15:13

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芒大脸：

吃上晚饭了依旧是不一定会瘦但一定好吃的减脂餐系列哈哈哈买了一斤潮汕牛肉，新鲜的吊龙比我们这里菜场卖的要油润好多～分装成一小袋的，用来早餐做恰巴塔吃晚上炒了一盘黄瓜炒牛肉，减脂餐里面无非就是牛肉鸡肉虾肉，这三种里面我最吃不腻的还是牛肉但就是芹菜炒、彩椒炒、口蘑炒、芦笋炒都试过了

2026-04-20 18:46:12

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丫丫黄芳：

到了外卖自由的年纪，却爱上了家常菜夏日家常菜菜单： 1️⃣清蒸蒲瓜 2️⃣红烧紫苏鳊鱼 3️⃣沙葱炒牛肉 4️⃣清炒南瓜藤 5️⃣超好吃的脆玉南瓜神兽归笼，今天起是三个人的晚餐，夏天做饭就是怎样简单怎样来。 ✅沙葱牛肉：来自戈壁的民勤沙葱，超级香。和牛肉一起炒更是一绝。提前将牛肉腌制下

2026-06-04 16:27:52

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冯小厨的菜谱：

菠萝炒牛肉粒，酸甜开胃超级好吃！#专业视频创作季##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX6vs0VE

2026-05-20 19:12:06

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林述巍-林大厨：

蒜苔吃得完吗？吃不完就用来炒牛肉！#微博尝鲜计划# #我的宝藏食谱# #巍绝严选# #蒜薹# #蒜薹炒牛肉# #河南蒜薹# #家常菜# #美食教程# http://t.cn/AXiHLWpj

2026-05-17 11:00:01

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新华网：

【#超好吃的蒜薹炒肉教程#】简单几步就能做好一道超下饭的蒜薹炒牛肉，#爱吃辣的朋友请收藏# ！#下饭菜又多了一个#（叠冒冒） http://t.cn/AXiqqj2p

2026-05-12 17:40:00

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琉玄：

没有吃过鹅腿的人确实分辨不了鹅腿和鸭腿。鹅腿算是平时不太常吃到的食物吧，我觉得现在最离谱、我最不能接受的是：可能很多人都快分不清楚真假牛肉了。从来没吃过真的牛肉，那对假牛肉当然也不能分辨。说起来就恨，68一份的炒牛肉，都给我上假的。这是很日常的食材啊！太过分了。

2026-06-10 19:12:31

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土味食堂：

孩子正在长身体的时候，我隔三差五就会安排这道番茄鸡蛋炒牛肉，酸甜开胃，汤汁拿来拌饭真的太好吃了！#微博vlog大赛##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXi6yck7

2026-05-14 13:18:01

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小黄等放假：

随便吃吃，但是都是我最爱的，超级适合夏天土豆片，空心菜，贵州凉拌菜，炒牛肉，蔬菜丸子汤

2026-06-06 21:57:41

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