手指甲营养不均衡_新浪新闻

硕尼乡姬

26-06-16 21:53 微博认证：娱乐博主

手指甲有点营养不均衡

发布于辽宁

糊糊萌记：

#易疲劳体质#常常感觉易疲劳，来智搜看看。易疲劳体质常见原因及改善建议可能原因： - 睡眠不足或质量差 - 营养不均衡（如缺铁、维生素B族、D） - 缺乏运动或过度劳累 - 压力大、焦虑或情绪低落 - 潜在健康问题（如贫血、甲状腺功能减退）改善建议： 1. 保证7–9小时优质睡眠 2. 均衡饮食，多喝

2025-11-03 09:39:39

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起点新闻：

【医生叫停减肥邪修！#没人能做到一辈子只吃蛋白粉减肥#】天气越冷脂肪越容易堆积，可就是管不住嘴怎么办？有人开启“邪修”路子，用蛋白粉来取代一日三餐。@西安交通大学第二附属医院减重代谢外科副主任刘阳医生告诉@起点新闻，蛋白粉取代三餐来减肥绝对不可取。不仅营养不均衡，还可能越吃越饿。

2025-12-12 16:03:06

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浅暮流昶：

#全民营养提升计划##健康食验计划# 全民营养提升计划倡导"吃动平衡，健康体重"理念，旨在通过科学饮食与适量运动相结合的方式，全面提升国民健康水平。该计划建议每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、优质蛋白和适量乳制品，控制油盐糖摄入。同时提倡每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。通过建

2025-08-26 22:59:56

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远处守护你：

#精神压力维生素D缺乏等易催生白发##白发一洗黑产品是智商税#长白发的原因主要有四方面，自然老化，激素变化大，长期压力，营养不均衡，减少白发的生长就要从这几方面入手

2026-01-29 07:32:00

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生命时报：

【#为什么吃得丰富还会营养不良#】提到营养不良，很多人可能首先想到“皮包骨”的饥饿状态，或是达不到年纪该有的体重或身高。实际上，营养不良指的是由于摄入不足、过量或营养不均衡，导致身体健康受损的各种情况。无论是体重过低的消瘦，还是吃得过多的肥胖，亦或是吃得足够但营养比例不均，都属于营

2025-08-25 16:12:28

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老猫科普：

【#全民营养提升计划# 】均衡饮食、健康烹饪、规律作息、适量运动、心态平和，是全民营养提升计划中的养生保健小技巧，可以助你健康每一天。#微博兴趣创作计划# http://t.cn/z8tdAZu http://t.cn/A6rkZPID

2025-04-18 06:49:43

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皮肤科周星医生：

🥩为了减肥，只吃蛋白质、不吃米饭馒头，几年下来体重不到100斤，但头发快掉光了——大片头皮露在外面，出门只能戴帽子，连在家都不肯摘。 🩸医生说这叫“休止期脱发”，原因是长期营养不均衡，贫血、缺铁、缺锌、缺维生素D，毛囊大批进入“休眠”状态，每天掉200到300根头发。 💔好在是可逆的

2026-06-09 13:06:32

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杨果果是个吃货：

#全民营养提升计划# 营养均衡小秘诀，健康生活从餐桌开始！《黄帝内经》智慧：五谷养人，五畜增益，五果辅助，五菜平衡。每日均衡饮食9大要点：杂粮换白米：藜麦燕麦小米，营养升级！鸡蛋不可少：多样做法，美味又健康。奶品强骨骼：1-2杯纯奶/酸奶，日日坚持。肉类双拼：猪牛羊+鱼虾，优质蛋

2025-08-08 10:00:24

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