减肥期如何控制食欲_新浪新闻

我是艾慕没办法

26-06-17 07:15 微博认证：娱乐博主

减肥期如何控制食欲

发布于河南

Sanakitty：

现在是我姨妈后一周黄金减肥期不能因为一点口腹之欲影响了我的减肥大计这周我绝不乱吃一口一下班我就去爬坡[努力]

2026-05-19 18:18:32

转发(7) 评论(15)

萌宠墙：

笑死我了 http://t.cn/AXMdapfW

2026-04-16 16:46:09

转发(2003) 评论(683)

地球oline发疯实录：

8276 玛德笑死我了 http://t.cn/AXMeNgDU

2026-04-16 23:35:32

转发(341) 评论(76)

小黄的朋友圈儿：

减肥期一定多穿紧身衣服小短裤啥的随时观察自己身材也能提醒自己的体态紧身衣服一旦驼背塌腰就很明显会让人时刻注重自己的体态而宽松的衣服太舒适了不知不觉中就站没站样，悄悄吃胖了

2026-05-22 20:06:46

转发(53) 评论(28)

生命时报：

【#减肥期为什么一定要吃晚饭#】#不吃晚饭体重反弹得更快#看到体重涨了，很多人第一反应就是“最近不吃晚饭了”。减重时如果能量摄入不足，脂肪和肌肉都会减少，致使体重下降。但晚上不吃饭，减重很容易达到“平台期”。这是因为如果只是少吃，没有体育锻炼，肌肉减少较多，使身体代谢率下降；而且，身

2025-08-14 19:00:00

转发(230) 评论(102)

谈美功课小号：

减肥期最该吃的就是益生菌+复合维生素，如果靠节食减肥的话，还应该加个补铁和鱼油，压一下身体炎症和营养不良的问题。但实话说！体重偏瘦的状态是肯定不如标准体重好的，人会没啥力气和精神做事情。

2025-08-28 16:33:49

转发(59) 评论(23)

种草君：

减肥期也能喝的外卖饮品🥤

2025-03-24 18:22:37

转发(125) 评论(153)

生命时报：

【#其实麻辣烫很适合减肥期吃#】#这才是减脂餐的真正物价# 麻辣烫在健康方面有很多优势。第一，主要靠烫煮而成，比起炸和炒，能减少油脂摄入，这对心血管健康和体重管理非常有益。第二，相比其他快餐食品，麻辣烫的营养更容易达到均衡，也更符合食物多样化的饮食原则。第三，麻辣烫的加热温度并不高，

2026-05-04 09:23:41

转发(47) 评论(9)

_天空l：

减肥期间降低体重的10个好方法。 http://t.cn/AXJFIZyQ

2026-05-09 17:00:01

转发(98) 评论(8)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)