世界上最便宜的防癌处方

一，少吃盐，少吃糖。
二，每餐吃葱，大蒜。
三，每天多喝白开水。
四，不能熬夜。
五，每天保持充足的睡眠时间。
六，戒烟限酒。
七，多吃青菜，少吃肉。
八，多吃鱼。
九，吃饭七分饱，要细嚼慢咽。
十，坚持每天走1万步。 ​​​