无源夜晒创作者等级_新浪新闻

无源夜

26-06-17 16:03 微博认证：娱乐博主超话粉丝钻咖（张真源超话）

来动动，双不是铁的，太多bp了

发布于广西

人民网：

【#夜间噩梦多梦算不算睡眠障碍#】#睡觉经常做梦好不好#梦境可释放情绪、缓解焦虑，但频繁噩梦会破坏睡眠，长期易提升焦虑抑郁风险，可通过作息、环境、睡前习惯与饮食进行行为调整...详戳↓↓（人民网记者李乃妍）http://t.cn/AXMXGd8G http://t.cn/AXMX50Ju

2026-04-11 18:46:00

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无源夜：

都来和我动动我2个星期才叫你们动一次不动今晚取100个

2026-05-03 20:48:45

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静海发布：

#静海微提示# 【#夜间噩梦多梦算不算睡眠障碍#】#睡觉经常做梦好不好#梦境可释放情绪、缓解焦虑，但频繁噩梦会破坏睡眠，长期易提升焦虑抑郁风险，可通过作息、环境、睡前习惯与饮食进行行为调整...详戳↓↓1分钟科普站丨夜间噩梦多梦算不算睡眠障碍？@天津12345 http://t.cn/AXMX50Ju（人民网）

2026-04-13 15:43:13

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小娇说生活：

#年轻人为何戒不掉报复性熬夜# 据今年发布的《2022中国国民睡眠健康白皮书》调查显示，当下有44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后。可见，报复性熬夜已经成为了一种社会现象。之所以如此多的年轻人选择报复性熬夜，实际上是出自一种自我满足、自我补偿的心理。由于年轻人在白天面临着学业压力大、工作

2022-08-23 10:17:33

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无源夜：

大眼，你别吞我的了，好嘛，我爱你行不行😭😭😭

2026-04-19 08:47:52

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裙子儿：

如果你睡得不太好，要相信，你绝对不是一个人在面对。如果你睡得挺好的，那你已经非常幸福和幸运啦。因为睡眠问题，几乎成了现代人的“标配”。但是否到了睡眠障碍的程度，临床上还是有明确定义的。按表现分类—— 1）入睡困难：入睡时间超过30分钟。 2）睡眠维持障碍：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早

2025-05-12 19:40:12

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头条新闻：

【#秒睡可能也是一种病#】#入睡太快也是一种病吗#据39健康网报道：突然秒睡可能是睡眠障碍、过度疲劳、脑供血不足、电解质紊乱、低血糖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间频繁醒来等问题，进而导致短暂的快速睡眠。睡

2024-07-09 15:23:42

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紫菱月欣：

#诗词[超话]#忧风雨萧萧声不尽，雷电闪闪光无源。夙夜忧叹恐难复，金榜题名入梦来。 [浮云][下雨][失望][失望]复读好难啊，感觉压力山大！！风雨不断吹得树木萧萧作响电闪雷鸣找不到光的源头早晚叹息，还怕难以复读经常在梦里梦到金榜题名

2020-10-31 14:56:02

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人民日报：

【#我国超过3亿人有睡眠障碍#，一文了解如何睡个好觉】数据显示，中国超3亿人有睡眠障碍。如何拥有健康睡眠？睡前应避免刷手机、喝咖啡、大量饮食；纠正“必须早睡”的强迫观念，减少入睡压力。佩戴防蓝光眼镜、使用遮光率99%以上的窗帘、使用降噪耳塞…#被动熬夜如何提高睡眠质量#？今天是世界睡眠日

2025-03-21 08:21:44

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央视财经：

#晚安财知道#【#长期碎片化睡眠易得焦虑症抑郁症# #睡前一小时不要看手机#】碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来、断断续续的一种睡眠模式。三五天短暂的碎片化睡眠问题并不大，若是长期出现碎片化睡眠，要引起重视。医生表示，经

2025-03-20 23:05:01

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