🌱｜ˢᵒ mo °·
​ 低脂高蛋白早餐打卡✅
优质蛋白：煎三文鱼+水煮蛋➕坚果
蔬菜：秋葵➕红萝卜➕彩椒➕口菇➕洋葱➕羽衣甘蓝
优势碳水：蒸淮山
食材丰富均衡，饱腹又无负担，
适合减脂塑形、控血脂血糖、养脾胃。
好好投喂身体，自律藏在每一餐里。 ​