#当专家说只睡4个小时没影响#
真的不能再信这种说法了😭
长期只睡四个小时的后遗症全堆在身上：
⚡️莫名心慌气短，记忆力断崖式下滑；
⚡️浑身酸胀乏力；
⚡️情绪也变得极易低落；
⚡️从头到脚都不舒服，整个人萎靡不振。

🚩熬夜缺觉最先透支的就是心脏，持续超负荷运转，很容易出现胸闷心慌的情况。

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