#1组动作缓解空调病#【#吹空调头疼脖子僵试试这3招#】炎炎夏日，空调成了日常标配，但长时间待在空调房里，不少人会出现头疼、脖颈僵硬、浑身发紧等不适。专家分享3招，轻松帮你缓解不适：俯仰通窍、左右舒筋、搓热封门，动作简单易学，在办公室、居家都能随时练习。戳视频↓一起试试吧~ #坚持游泳身体会发生哪些变化#http://t.cn/AXanBWCM