深圳网球教学_新浪新闻

热血体育时刻

26-06-18 19:33 微博认证：体育博主

#周末去哪儿# #网球# #网球教学# 深圳网球少儿网球 http://t.cn/AXamjPMX

发布于北京

王蔷_小Q：

天津话版教学：发球入门，先掌握这2点～#王蔷[超话]##网球教学##网球# http://t.cn/A63zFBNj

2025-01-20 19:54:49

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卡戴山-：

看视频自学网球——莱巴金娜正手击球收拍（建议先码后看，以后每天一个球员慢动作，一起看视频学网球）很多新入门的朋友，收拍很容易就抖手腕了。可以模仿一下莱巴金娜的收拍动作。挥拍轨迹在到达击球点之后，有一个抬肘、小臂内旋，手腕顺势放松的过程。把手腕的部分越放后边越好。莱巴金娜的

2026-06-11 09:05:02

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网球笨豆：

法网还有最后三天了，插播一期教学节目。#网球[超话]# 很多球友都已经知道，光用胳膊抡肯定是不对的，也会造成我们常说的击球“发不上力”。那么，如何从身体中心的转移中获得力量呢？关闭式和开放式击球的重心转移方式又有何不同？重心转移又该如何训练？其实是法网之前找后子琪教练拍的，上一期

2026-06-05 12:01:15

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王蔷_小Q：

天津话版教学：如何打好接发球？牢记这3点。另外，今天正值元宵佳节，也祝大家元宵快乐哦～#王蔷[超话]##网球教学##网球# #元宵晒团圆# http://t.cn/A61w2XQt

2025-02-12 20:15:15

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花喵酱酱咪：

#生活手记# 人在衣中晃🤝

2026-02-16 13:37:15

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笛子_SAMA：

绝美侧脸[舔屏][舔屏][舔屏]

2026-03-01 16:53:42

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王蔷_小Q：

Q课堂｜初学者学正手，一定要先纠正这个问题！[全力以赴]#王蔷[超话]##网球教学##网球##Q课堂# http://t.cn/A61MX8ML

2025-02-19 20:51:07

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网球显眼包波比Bobby：

郑钦文老师👩🏻‍🏫网球课开堂了来听听钦文老师的教学[鼓掌][鼓掌] #网球talking大会##中国网球之夜##郑钦文亮相中国网球之夜##中网[超话]# http://t.cn/AXhk6chv

2025-09-23 21:13:32

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corain君：

【澳网嘉年华带队Vlog】带娃放肆快乐作为带队博主最幸福的时刻，就是看到孩子们眼睛发光的瞬间✨ 周末的澳网嘉年华真的太值得了！早晨的免费网球教学超暖心看着我的小粉丝们从零基础到能接球一个个认真挥拍的样子萌化了最震撼的还是58楼的高空球场！带娃冲上250米观景台的那一刻全员“哇”出

2025-10-15 18:03:56

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王蔷_小Q：

Q课堂｜侧身攻怎么打？主要看步伐#王蔷[超话]##网球教学##网球# http://t.cn/A63BlfhK

2025-02-05 20:00:27

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网球笨豆：

为什么孩子打网球应该多打红土而不能只打硬地？前中国国家青少年网球队总教练贺东波先生的观点，值得网球少年和家长以及教练们思考。我夸贺指导思路清晰录视频一条过，贺指导夸我问得好会引导。嘻嘻😜 #奔斗相告# ｜#少年勇网直前# http://t.cn/A6NpWEOl

2023-04-30 21:12:03

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雷斯林Raist：

今天围观了一下小孩子学网球。每天2小时技术2小时对抗2小时体能，一周五天，每天6小时这么系统训练，太牛逼太辛苦了。所以为啥说童子功牛逼呢。练的时间首先就比大人多多了，30岁以上的大人按这个强度练，没几天就受伤了。 http://t.cn/A6r7XAo7

2025-07-31 17:00:09

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次元充电站：

#网球教练# #厦门网球约球# #少儿网球# 厦门少儿网球闺蜜班｜欢迎加入🎾 # http://t.cn/A6OEpinw

2023-09-26 18:32:29

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Animation研究社：

#少儿网球# #厦门网球# #网球女孩# 厦门工作日网球，一对二缺1小伙伴🎾 #网球女孩# #厦门网球约球# #少儿网球# #厦门网球# #厦门# #网球教练# #一起学网球# #网球培训# #网球训练# #网球王子# http://t.cn/A6O1fTVx

2023-09-30 09:37:48

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火车张文悦：

网球教学示范：费德勒底线训练高清慢动作。（自/网球教学示范：SlowMotionTennis） 1、练网球少说天赋那些虚无缥缈的，大实话就8个字：千锤百炼，熟能生巧。 2、相比球星比赛时的慢动作，训练时的动作强度小更值得休闲球友借鉴。 3、费德勒大小威是击球后头部仍滞后在击球点最明显的几位。都是小时候养

2023-12-14 23:06:26

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美艳叽-：

到了马略卡总要来纳豆体校练两天！整个academy的环境没话说，简洁优雅美丽，细节处的维护不输度假酒店，几十块场地每块都干干净净，公共区域和房间也是窗明几净，看着身心舒畅。纳豆的museum里也好有意思，展示了从小时候拿的岛上少儿网球赛的米老鼠奖杯，一路到一尊尊金灿灿大满贯奖杯。one heck

2025-04-29 18:13:18

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Tennis欧阳文升：

🇨🇳王蔷创立网球培训俱乐部女明星亲自下场当教练和父亲王铁链一起继续专注网球事业至于重返职业赛场❓ 这个问号更大了不过如果不打职业换个舞台探索未来也不错 #王蔷[超话]# 丨#王蔷# 丨# 中国网球#

2023-11-17 13:56:53

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江门李德添：

今天下午考察澳洲的儿童网球教学，很有启发。老板教练没有刻板地按照 ITF 入门十步骤教，创新方法很合理。十步骤用对颠落地球方法激活打中球感统，他用反手截击方法，一球高位一球低位截，比十步骤更符合简单定律。用捡球筒引导小孩激活正确拍面角度的感统。左手抱着装球的塑料桶右手快速抛球，一对八

2025-06-11 15:00:15

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全网球Felix：

以德约科维奇名字命名的球场在贝尔格莱德剪彩揭幕，此举为德约科维奇基金会和Lacoste合作，倡导让更多儿童可以享受网球运动的乐趣。 #网球[超话]##德约科维奇##网球公益#

2025-05-15 10:17:53

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运动康复陈老师：

#原来这种挺直的背是不良体态# 又是一个过度“抬头挺胸”、骨盆前倾前移的错误案例，好在这个小患者和家里人有意识，来得早，在杭州店及时纠正不良体态。不过现在的孩子也太卷了，她一开始来，除了调整体态，还是因为网球训练之后膝关节伸不直，一问，每周训练3次[哆啦A梦害怕]#锐博康复# #骨盆前倾#

2024-12-07 19:10:00

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