【#饭后一个习惯帮你降血糖#】#饭后走2分钟就能控血糖#饭后久坐是很多人的常态，不仅容易导致脂肪堆积，还会让2型糖尿病风险上升。新研究提供了一个简单的控糖方案：适当“间歇快走”可以显著改善餐后血糖水平。 http://t.cn/AXammpBy ​