脂肪只能全身减

海淀区万寿路健康教育

26-06-20 07:41 微博认证：北京市海淀区万寿路社区卫生服务中心官方微博

脂肪是一个整体，只能全身成比例地缩减，这也就是为什么女性减肥后胸也跟着小的原因。因此，想要瘦肚子、胳膊等，只能先达到全身减脂，然后再对特定部位进行针对性的训练，起到塑形效果。