02
饮食量以七至八成饱为宜，避免饮酒及暴饮暴食。
03
饮食以清淡、易消化、易吸收、富有营养的食物为主，尽量减少脂肪的摄入。
04
避免进食过凉的食物，避免食用冰箱里存放时间过长的食物，尽量不吃隔夜菜、凉拌菜，剩饭剩菜再次食用前应热透。
05
不要随意使用抗生素类药物。
06
适当锻炼，增强体质，提高机体免疫力，尤其是胃肠道的疾病抵抗力。
07
注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑。
08
有基础疾病的，需要规律治疗、定期服药，避免非胃肠疾病引起的腹泻，如肝胆疾病、糖尿病等。