#夏季养生# 夏季养生温馨提示：
天热也别猛灌冰水、狂吃冰瓜，脾胃很容易垮，空调开26度最合适，出汗别立马冲凉水澡，中午一定要午休，饮食清淡多祛湿，少烦躁少熬夜，舒服过完整个夏天！
你们夏天最爱犯啥贪凉毛病？ ​