常年手脚冰凉，推荐一款温通气血的养生茶：红枣桂圆生姜茶。
红枣补中益气、养血安神，桂圆补益心脾、温暖四肢，生姜温中散寒、促进血液循环。三者搭配，能温通经络、补足阳气，改善气血不足导致的畏寒、手脚冰凉、怕冷乏力。
做法简单，红枣3颗、桂圆2颗、生姜2片，沸水冲泡焖10分钟即可，可反复续水。
适合体质虚寒人群，经期、冬季饮用尤佳。体内有热、易上火者少喝。#专业视频创作季##健康养生# http://t.cn/AXSGHDCX