私教自由泳第十讲，收官之作！逐帧拆解自由泳全动作链——打腿、划手、呼吸、转身，一步一练！请严格遵循此路径精进。视频时长稍丰，静心细品方见真章。 #自由泳教学# #自由泳# #自由泳打腿# http://t.cn/AXSqVik1 ​