#健康科普# 【天然“降压药”，吃对才是硬道理 —— 大蒜  👇 】

🌸 餐桌上的“天然ACE抑制剂”

🌸 大蒜里的大蒜素，作用机制和某些降压药（ACE抑制剂）类似，能放松血管。

🌸 注意：大蒜素怕热，生吃效果最好。把大蒜拍碎后静置10分钟再凉拌，能让大蒜素最大化释放。怕口气重的朋友，可以嚼点茶叶或者喝杯牛奶。