脂肪肝那些事儿_新浪新闻

瑶医医院

26-06-23 15:30 微博认证：北京瑶医医院

关于脂肪肝那些事儿，常见易被忽视 http://t.cn/AXScahfE

发布于北京

蓝莓医生：

脂肪肝现在影响着每3个成年人中就有1个。它会破坏你的新陈代谢，导致糖尿病，并增加心脏病的风险。以下是治疗方法： 1，尽量多吃红薯。红薯富含纤维，有助于支持健康的血糖控制。较低的胰岛素水平通常意味着在肝脏中储存更少的脂肪。而这只是开始…… 2，每餐后散步。只需走10分钟，就能帮助减少

2026-06-13 18:00:00

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刘加勇医生：

远离脂肪肝，可以这样吃。#全民健康素养提升##健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX6xsgKT

2026-05-24 18:55:38

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人民日报健康客户端：

【照着抄就行！#逆转脂肪肝的黄金公式出炉#，#3件事坚持4周肝脏悄悄变好#】不少人拿到体检报告，看着“脂肪肝”三个字，这也不敢吃、那也不敢碰。其实这可能完全搞错了！研究发现，光靠饿肚子效果很一般。真正管用的是做好简简单单的这3件事，短短4周就能看到明显改善。想给肝脏“减减负”的人，这个逆

2026-06-16 08:57:31

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王小峰_带三个表：

这顿饭包含了许多人被教导要恐惧的成分： • 饱和脂肪 • 胆固醇 • 红肉 • 蛋黄但这是一个医生建议病人吃的餐食，用来： • 逆转2型糖尿病 • 降低血压 • 逆转脂肪肝疾病 • 减掉大量体重 • 改善自身免疫状况

2026-06-20 09:18:45

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红星新闻：

#肥胖的最新标准#【#比胖子更危险的是瘦胖子# 最新标准：#这个指标超标就算肥胖#】现实生活中，你身边是不是有很多类似的亲戚朋友：明明体重在“标准范围”内，吃得也不多，但却有脂肪肝、高血脂、高血糖……其实他们是“瘦胖子”！看着瘦的人，不代表真的瘦。这类“瘦胖子”往往都有一个明显的特征—

2026-06-15 21:06:12

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做疝气手术的曾博士：

脂肪肝有救了，不用天天挨饿，轻松减脂，逆转脂肪肝#一分钟精选视频扶持计划# #健康奥斯卡# http://t.cn/AXXTQOlQ

2026-06-07 19:15:01

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成都下水道：

#下一个重磅##科学减重让脂肪肝可逆转# 我也是脂肪肝患者，非常认真地看完了这条视频。当体检报告上出现轻度脂肪肝几个字时，你是否也曾一笑置之，觉得不过是肝有点油？然而，这看似温柔的提醒，背后却是一条可能通往肝癌的沉默之路。一个健康的肝脏，可能只需四步，就会滑向深渊：健康的肝脏，因

2026-04-03 12:16:23

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凌楚眠：

#脂肪出走日记##世界防治肥胖日# 有哪些疾病能靠减重靠运动逆转？脂肪肝绝对算一个，我本人就是『减脂减掉脂肪肝』的典型例子。回顾一下：25年我的体检报告报了“肥胖”诊断（中心性肥胖前期），合并中度脂肪肝（图1）。25年11月最高体重到了88.5kg…当时下定决心减脂之后，去做了个肝脏硬度弹性测试

2026-05-09 10:03:00

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白衣山猫：

昨天血液生化检查结果出来，自己对结果挺满意。管住嘴，迈开腿，坚持运动减肥7个月，得到的成果是，血脂从原本需要药物干预（还没有吃药）到基本正常。原本中重度脂肪肝也恢复了正常！[嘻嘻] 图片1为2025年7月24日（体重86公斤）和前天（体重73公斤）的血脂对比。血脂四项全面好转。尤其甘油三酯和LD

2026-06-04 05:33:40

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蛋糕控控控：

我去年开始又是健身又是控制饮食的，最近一次体检结果，不但逆转了糖尿病前期血糖多个指标恢复正常，而且脂肪肝造成的肝功能指标异常也全部恢复正常，血脂数据也非常漂亮，简直是科学养生模范生了我[偷乐][偷乐][偷乐]

2026-05-21 17:45:25

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