健康好吃_新浪新闻

味蕾美食

26-06-23 20:00 微博认证：美食博主微博原创视频博主

管住嘴的第一步：让健康变得好吃。

发布于江西

茶双双：

女生变漂亮：管住嘴：减少说教欲、不喋喋不休、少八卦保护【心神】：不关注鸡毛蒜皮、不想事事都讲清楚、不深究别人为什么坏/渣/蠢不浪费自己的元气、心思纯净清澈，自然睡得足、皮肤细腻透亮、神采奕奕

2026-06-20 16:29:09

转发(98) 评论(0)

刘木芳大月亮：

因为减肥需要巨大的热情和意志力。减肥的核心是管住嘴，迈开腿。管住嘴很痛苦，见到好吃的，不能吃。晚上饿的肚子咕噜噜叫，也不能吃。迈开腿就更好理解了。只要在健身房运动健身的朋友们都知道，无论你有什么情绪，爬坡一小时。贪嗔痴统统消失。七情六欲只剩下平静。所以，瘦下来的人经历过这

2026-06-20 22:50:47

转发(44) 评论(5)

焕祥_81：

减肥方法[威武][威武][威武] 减肥第一步肯定是要管住嘴，给家里房间做个大扫除。房子的空间相当于我们的胃，把脾胃里面塞的满满的，是很难瘦下来的。很多胖的人家里东西都是非常多，非常乱的，如果是你用不到的东西，要扔掉或者捐掉，尽量少买，少买用不到的东西。每天念二十一遍：天地玄黄，本气同

2026-05-24 13:48:37

转发(170) 评论(48)

我就是繁星·YIBO：

#想要活得久要管住嘴# 想要活的久要管住嘴这个管住嘴不是让你什么都不吃，而是吃对身体有益的食物！夏天到了，推荐一些脂肪害怕的食物，健康瘦身！

2026-05-26 19:34:34

转发(544) 评论(46)

美食美刻生活家：

一周减脂午餐面🍜，管住嘴迈开腿！[全力以赴]

2026-06-19 20:00:00

转发(216) 评论(17)

茶双双：

女人没福气，大多啰嗦又爱挑人毛病男人过不好日子，一般抠门又计较好的家庭是：女人管住嘴+简洁友善，男人多给钱+豁达包容物质不亏待老婆，情绪上包容伴侣，就是好的夫妻关系

2026-06-08 19:30:52

转发(197) 评论(14)

A322生鲜冷链老王：

支撑我去管住嘴的原因是，因为我是庚金，fit一点才可以破土而出，土重埋金是不是很扯哈哈哈哈哈

2026-05-20 15:39:22

转发(12) 评论(137)

heIp：

为什么成功人士都精力充沛？记得多年前天涯论坛有个神贴，讲的就是最顶配的保养方法能坚持做到这些点，你也可以精力充沛并跟他们一样优秀 1、人身上最顶配的保养，不是去健身房把自己往死里撸铁，也不是往嘴里塞一堆眼花缭乱的东西而是把嘴管住，把裤裆那点事儿管住，把觉睡透睡了 2、把全部心

2026-06-08 10:04:04

转发(447) 评论(4)

陈阿皮c：

谁懂刚在宿舍，看到室友洗完澡出来有腹肌，我的震撼。他说他减了小半年了，也不是减肥，就只是管住嘴不吃油腻的，不吃零食，不吃糖，然后适当有氧，碳水蛋白质照常吃，瘦了二十斤。这下给我刺激到了，真要开始管住嘴，先从吃干净一点做起！

2026-06-14 00:30:13

转发(32) 评论(37)

企鹅之主：

在一旁看着猪婆维权陈浚铭ss问题然后幸灾乐祸的同事妈们管住你们的嘴不然这种事情将会扩大到十倍降临在你担身上知道吗[允悲][允悲]

2026-06-11 22:55:51

转发(30) 评论(8)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)