#守护夏都[超话]# 【#2个动作预防心肌梗死#】 预防心梗有妙招！2个动作超实用～①原地高抬腿走：大腿平行地面，落脚时避免跺脚，每组30～50个，逐步加量；②擦胸拍心：擦热双手后按顺序擦胸，虚掌拍心20次。2个动作简单易操作，每天练一练，守护心脏健康！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXScCPae ​​​