你知道是什么偷走了你的维生素吗？

1、酒精“偷”走维生素B1。
2、香烟“偷”走维生素C。
3、高、低温“偷”走多种维生素。
4、抗生素“偷”走正常菌群。
5、电脑“偷”走维生素A。
6、运动“偷”走维生素E。
大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。#优质博文上热搜开放计划##中医式生活##习惯与健康#