刚刷到这个热搜，我低头看了看自己……嗯，确实有点带鱼那味儿了😂 游了大半年泳，体重掉了但胸臀也平了。关键还是只做有氧不撸铁，光减脂不塑形。附个游泳教练朋友的忠告：想身材有曲线，游泳+力量搭配着来。别光泡泳池不练腿，不然真就一条人穿衣服显瘦了（但也太扁了😭）
#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#