体脂率对照图_新浪新闻

一口大屁桃桃

26-06-25 19:36 微博认证：娱乐博主微博原创视频博主

体脂率对照图，看看你体脂率多少

发布于山西

生命时报：

【#男性和女性的理想体脂率分别是多少#】#降低体脂率最快的10个方法#体脂率，指的是体内脂肪重量占人体总体重的比率，但不能反应这些脂肪会堆在哪里。一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3。同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个显得臃肿。

2025-11-06 14:50:04

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粉熊的微博：

图1，应邀聊一下#体脂率# 。图2，男女体脂率的计算公式 (仅供参考，以医院检查测量结果为准) 图3，男女体脂率对照表。当然，数据很抽象，不如看图片生动。图4，不同体脂率的漫画图图5，女性真人示范不同体脂率图6，男性真人示范不同体脂率需要指出的是，体脂率并非越低越好，如果女性体脂率在10

2020-06-01 19:30:06

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思坊菜AND思坊瑜伽：

太瘦了也不好，#戚薇不建议大家瘦成艺人的样子#，体脂率是衡量身体脂肪含量的一个重要指标。通过下面的对照图，我们可以更直观地了解自己的体脂率水平，快看看你是在哪个范围里呢？看看你瘦还是胖呢？

2024-04-26 07:08:45

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白菜：

[吃瓜]刚才网上搜体脂率，对照了自己的体脂率感觉还挺准的，[awsl]可是我没有动力，有了娃以后作息乱了也没有多少时间锻炼，也不想太限制自己的吃吃喝喝，想吃什么从来不委屈自己，好在我肠道吸收功能不太好，所以体脂率一直都是16%左右徘徊，等我有时间了我一定会把体脂率搞下去的（下辈子[awsl]）

2020-08-27 18:52:18

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JuliaD婷：

其实体脂率还挺难测的，dexa（双能量x光吸收仪）算是比较准确的一种测量仪器。它其实最主要是测骨质疏松程度的，但也能很准确且直观地测量出人体的脂肪含量（如图二）。那些健身房常见的，让你站在一个称上握着手把测体脂的，都是不准的。误差很大。家用的体脂称就更不行了，再贵的也不行… 不想上专

2026-01-20 08:56:33

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整形医生宋新：

女性体脂率对照图，你喜欢的是哪一款呢？

2023-12-08 15:44:58

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鱼不二啊：

终于弄明白了体脂率和bmi的区别不到100斤体脂率27.3[允悲]，按体重秤给的建议是23.1（对我这种不爱运动的来说太难了[裂开][裂开] 以后还是悠着点吧，不是体重轻，bmi低就是瘦了。还有身体年龄比我本人还大一岁，想哭了[允悲][允悲][允悲] 最后两张朋友发给我的图，真是涨知识了，没有体脂称的也可以

2022-06-04 15:08:59

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