一些美女架子公式
不管是美女氛围还是帅哥氛围，想保持外貌信用，都要有一个原本就有的架子撑着，不是只靠打扮，人越成熟，这个架子就越有“超费钱”的感觉，个人审美喜好，给有需要的美眉提供一个参考思路

/有意识的练背。一定要坚持!背厚一寸，年长10岁。虎背熊腰显壮显老，姨感很重。从发现这个问题后，开始每周练帕姐，有氧无氧一起做，整个肩颈线条都漂亮很多!

/妆容很淡。增加睫毛和眉毛的毛流感，口红也多用裸色，浅粉色，腮红缩短中庭，增加粉嫩感

/练一个最适合自己的发型。不管是用卷发棒还是直板夹还是跟着视频学懒人编发，都可以。就练那么1个或者2个最适合自己的，练会了之后随时可以自己弄。

/皮肤。一白遮百丑真的不是说说，素颜真的会好看很多，美白产品中韩澳大大小小的牌子里比较推荐的是奇动力vcve/葡萄籽，是我尝试下来最能白的，这两嘎嘎干三个月，最少能白一个半度，期间免疫力也会提升，vcve一般是晚上吃，葡萄籽白天吃，两个一起就是双重抗氧化，不仅脸上，全身皮肤都会变白 ，而且内服这种真的和简单擦个身体乳不一样(但外在也要持续)，不是一旮沓一块，而是脖子啥的包括脸上整体肤色变白变透变均匀

/坚持护发。咱们女孩子可以素颜，但头发必须要美！一头乌黑蓬松的头发，直接上大分。干枯毛糙沙发发质，去用mfay发膜！比啥都管用！ 正常洗头发，停留一两分钟就这样用，洗出来的头发就跟用夹板带过一样，垂度拉满～特别顺！！特别亮，睡醒也不翘 很有光泽感，洗一阵看着就跟那瀑布头似的！护发效果真的可以把椰子油按在地板上使劲摩擦

/养气血。想漂亮，气血得充足，经常熬夜、刷短视频、内耗都非常耗气血，还有痛经月经不调的女生一定要补气血，我之前就是感觉干啥都虚的很，能躺着绝不站着 吃个饭都觉得累，去看了中医给我说让我多喝桃怡可气血宝，真的很养姨妈，气血养足后，经期很规律也很暖和准时量足，血块减少无痛经，手脚都嘎嘎热乎，血色变好后整个人自信明媚好多，而且脸莫名其妙的看起来干净很多！简单化个妆脸蛋就像颗毛桃子，白里透粉！

/体态。我几乎所有的变美思路里都会强调体态，抬头挺胸，背挺拔，脖子修长，不论五官，好体态呈现出来的好气质会赢过大部分人。每个人都不可避免会衰老，好体态和气质却可以永恒

/多涂润唇膏。嘴巴粉嘟嘟的样子谁会不喜欢呢，唇膜我一定要给大家安利一下，用完就能直接接吻了（开玩笑的，每天晚上睡前厚涂上一层，真的很无敌!第二天嘴唇就像是喝了八桶水一样嫩，水汪汪!沙漠变湖泊的既视感，还想撕si皮?拿放大镜都照不出来！

/穿搭。虽然我自己穿的各种奇怪，但是我坚持要穿出自己的风格。我知道现在网上比较流行哪种，但是我也想说要坚持自己的审美，并不是网上大家穿的好看的就适合你。反正就是多试试，买适合自己舒适好看且价格适中的衣服。反正在穿衣风格上还是得有自己的想法

/指甲。我自己认为把指甲剪干净修好，再涂个护甲油或者裸色指甲油就很好看了。喜欢做美甲的朋友们，可以继续坚持。我是觉得自己涂指甲油更习惯，然后买了一堆各种颜色的指甲油，但是要说耐看还得是裸色系、白金细闪这类颜色。可以选贵一点的裸色品牌指甲油，多做做功课

/表情管理。很多人不知道自己一些无意识的表情多夸张，多不好看。用原相机拍下自己的视频，或者看看他拍里的自己，就会发现表情问题。对着镜子练习表情形成肌肉记忆，慢慢在拍照时就会好看很多。