运动改善认知机制_新浪新闻

bunny春园小佳

26-06-26 15:44 微博认证：星座命理博主

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发布于江西

独处的纳兰88：

#高清无水印##中英文字幕# 【TED】运动给大脑带来的好处人的身体和大脑是密不可分的。身体锻炼能够影响我们大脑工作的方式，反过来我们的思想和心态又能影响身体的运转和感觉。把运动引入你的生活不仅仅能够给你一个更开心的、备受保护的当下生活，它还可以使你的大脑免受无法治愈的疾病侵袭

2024-01-19 11:10:15

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酷炫心理所：

生命在于运动，进化过程中狩猎、觅食、奔跑、攀爬，这些运动促进了大脑的生长。这种大脑的生长尤其发生在前额叶皮层，是人生理的本能过程。John Ratey博士在《星火，运动与大脑的革命性新科学（Spark, TheRevolutionary New Science of Exercise and the Brain）》一书中对此进行了解释： “当我们运

2022-11-27 19:19:05

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张岱樾：

你的肌肉不仅能让你运动，还能进行交流。肌肉与大脑之间的对话是这样的↓

2025-10-18 17:08:00

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名人张聊：

搜狐创始人张朝阳：人一定要多运动，我们运动时，大脑在疯狂进化。 #张朝阳##搜狐##运动##老张聊科技# http://t.cn/AXaiVNRk

2026-06-14 22:11:57

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Amy小北京：

关于运动这件事，我也每天都在测试自己的底线。身体接受不等于大脑喜欢，大脑想要不等于身体的承受范畴，所以每天要寻找两者都认可、还能共赢的那个点。

2025-07-14 09:30:00

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泰拳刚猛：

其实想一下，运动难，减肥难，早起床难，是因为大脑的求生本能。大脑先考虑活下去，所以偏向舒适而不是痛苦。所以那些养成运动习惯的人是因为一次次强迫自己不喜欢不想也去运动，而强迫大脑改变思维方式，或者说重新连接了奖励方式。不舒服让大脑感到危险，健康饮食像惩罚，运动像强迫劳动。所以不需

2025-08-22 08:24:24

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BEC商务英语学习：

TED精读：运动改变大脑

2025-10-05 16:29:00

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熊禾禾：

#过量运动大脑衰老# 我这种一点运动没有的人，看见这种话题，不自觉就会有点兴奋。前两天不是头疼了么，还老觉得没力气。被队友勒令放下手机，他说眼睛一直盯着手机伤气血，说都是我天天坐着不运动整的。外面下雨还逼我去地下车库走路，还让木监督我。搞得我一点面子都没有。我刚跟他说专家说

2025-08-07 19:10:38

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人民日报健康客户端：

【#研究发现这样运动反而衰老快# 】运动加速衰老，还是延缓衰老？#适度运动才能真正抗衰老# ！2025年《健康数据科学》期刊上刊发的一项研究发现：运动与大脑年龄呈现“U型”关系，即运动不足和过量运动均会加速大脑衰老；无论运动强度如何，适量运动才是延缓大脑衰老最佳方法。 http://t.cn/A6e6c1oD

2025-06-08 19:28:03

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思想品读：

体育运动如何使你的身体与大脑获益！ #TED[超话]# #体育运动[超话]# #健康[超话]# . http://t.cn/A6MPiJbe

2021-09-14 16:00:01

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