泡脚，也能泡出代谢力#微博健康公开课##健闻登顶计划##减肥# #把健康带回家#
夏季湿气困脾，拖慢代谢、影响运化。泡脚可以“热养”激发足部穴位，促进气血循环，加速排寒湿，帮助脾胃恢复动力，消化吸收顺畅，代谢自然提升。
尤其适合手脚凉、舌苔厚腻的人。用40℃温水+艾叶生姜，泡15分钟到微微出汗即可。经期、空腹慎用。