#粤姐姐话你知# 【两个方法帮你改善早醒[抱抱]】频繁早醒怎么办？名医支招→①1点~3点早醒与厥阴、肝脏有关，平时不宜食用太过辛辣的食物；②3点后早醒与少阳、胆气、胆火等有关，可以试试血府逐瘀汤，或者敲胆经可以改善早醒，即用手敲击大腿向外的两侧。#粤家和 粤家美 粤家兴##还以为五六点醒是身体出问题了# http://t.cn/AXSYjJQU