#还以为五六点醒是身体出问题了#
我大概十2点睡觉，然后四五点就醒了，就是突然一下开机的感觉。但是白天身体并无不适，这样大概持续了半个月。很焦虑。皮质醇高的人大部分都不是从事体力劳动 体力劳动会降低皮质醇 现代人精神压力大运动量少皮质醇很难降下去，。。。 ​