2026年年度锻炼目标100次，目标体重96斤。已完成 17次。
[举手]今天无运动，只是来记录体重
🌈6.20睡前97.5斤，📉0.8斤，今天的数字惊呆我了，明明最近天天加班也没运动，今天也是电脑前坐了一天到晚上11点半。
[微风]昨天喝了古茗的咸乳酪泰奶，今天喝了小黄油拿铁，体重居然创了今年的新低，一定是益生菌的作用。不过每次食物的热量都有滞后性，也有可能后面两天反弹吧，再坚持一周就有时间运动，加油！
发布于 四川