#闷热天不建议运动到大汗淋漓##我的健康观赛副本##健闻登顶计划#天气热得时候，空气都是黏的。光坐着都能蒸出一身汗。
这时候要是还按捺不住，想来场双人瑜伽，那可真叫一个勇字当头。

想象一下，两人一贴近，好家伙，堪比铁板烧上搁了两块五花肉，滋滋冒油不说，喘口气都带着热浪。
本来想营造点火花四溅的氛围，结果火花没见着，汗珠子倒是溅得到处都是，黏糊糊、滑溜溜，握哪儿都像抓了条泥鳅，再浪漫的节奏也踩不准拍子了。

这时候，建议果断把空调摁到20℃上下。26度大概率运动到一半又一身汗。不然汗流浃背，头发打绺，喘气都带哨音，那不成负重越野了？完事儿后俩人像从水里捞出来似的，不知道的还以为刚救完洪灾呢。

夏天室内运动，得20-24度才舒适。

记得大汗淋漓之后，记得把温度调回26度。不然劳累+出汗，更容易着凉。