有女读者说，你一个健康博主，怎么老去外面吃饭？
一，去外面吃饭，是自己确实没时间做；
二，身为健康博主，我在外面也会吃得相对干净。

我几乎不吃高油、高糖、高盐的餐食。一般都是以白灼、水煮、少油少盐少糖的食物为主。[揣手] ​