小猫做引体向上_新浪新闻

CSF凯2024

26-06-30 20:29 微博认证：萌宠博主

小猫：这不巧了嘛！我就做个引体向上而已！ http://t.cn/AXo72PWl

发布于安徽

葫芦爱健身-：

不靠天赋靠带子，练引体被夸红了脸 http://t.cn/AXXOckz8

2026-06-06 20:35:05

转发(62) 评论(160)

百慕大肥鹅：

整整半年没健身，再练背部力量全无，引体向上我人才50kg但是机器配重要58kg，意思是我还倒欠16斤的力量？而且我才意识到这是我上大学以来7年内停健身停得最久的一次，还是得健身呀。。（今年还想再试试看普拉提or继续学芭蕾

2026-06-09 18:24:06

转发(1) 评论(76)

阳光灿烂虎：

刷到个教女性做引体向上的健身视频，感觉挺实用的，分享给大家。我现在应该可以悬挂30秒以上（有可能达到了一分钟，或许没到？我不太确定），同时也在练习第二阶段的动作，希望早日实现突破。大家都练起来！ #引体向上##健身# http://t.cn/AXVVt5WH

2026-03-08 16:49:40

转发(3101) 评论(23)

汪有：

给大家看看我坚持引体向上训练的成果。以防大家没看过单杠上的蛙泳。今天你们看到了—— http://t.cn/AXSvga8l

2026-06-20 20:40:24

转发(6) 评论(137)

TOP登陆少年-左航：

6×6引体向上打卡。

2026-05-20 20:54:46

转发(2199) 评论(5511)

赵让_R：

#赵让Ryan[超话]# 疲惫的我准备再继续[柯基]做俯卧撑引体向上[淡淡的]已经很久没有力量训练了[淡淡的]

2026-06-06 23:33:39

转发(218) 评论(825)

上海滩蚂蚁哥：

引体练背真相，为什么你拉引体手臂很酸，背却没什么感觉？用解剖学告诉你：引体怎么才能练到背上！ http://t.cn/AXSuApF3

2026-06-28 13:45:05

转发(144) 评论(12)

水里兑酒：

跟我哥得瑟我练成了大宽肩，然后他发来了他肌肉拉丝的腿，狠狠刺激到了，明天我就练引体向上

2026-06-02 19:58:15

转发(0) 评论(38)

乐趣的微博：

从小到老（至此时此刻），一个标准引体向上都拉不了。好吧，从现在开始练，目标：半年后能完成5个，靠谱不？

2026-05-24 08:19:55

转发(9) 评论(128)

贤哥滚雪球：

青少年如何100%长到1米8以上？多睡觉，每天至少10小时，最好12小时。吃牛排，鸡蛋，牛奶，奶酪，狂吃，从小一直吃到16岁发育完全定型。多做引体向上，10岁开始每天做引体向上，直到18岁。打网球，高强度打网球，练发球，高压球。多跳绳，每天20分钟，发育增高5厘米。只要你严格做到以上这

2026-06-23 22:40:07

转发(372) 评论(7)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)