从上次胳膊被艾灸条烫伤休息了十天没游泳后游泳状态就特别差了，速度慢了体力差了呼吸也跟不上了，以前一口气游完2500，现在要休息好几次，调整了好几天还这样，我就只是胖了十斤而已，怎么变化就这么大[淡淡的][淡淡的][淡淡的]

#生活手记# ​