#糖尿病长寿饮食出炉#这个长寿饮食的食谱，其实适用所有人，只是对糖尿病人来说，更具有矫正意味。

现在除了多吃新鲜蔬菜水果豆制品和多喝牛奶之外 ，还喜欢吃杂粮饭。糙米藜麦白米和豆子一起煮，口感好也能控制血糖。#健康[超话]# http://t.cn/AXoAcREX ​