#糖尿病长寿饮食出炉#不用苛刻节食，只要吃对食物、搭配合理，就能大幅降低患病风险。多吃四类食物：新鲜蔬菜、低糖水果、豆制品和低脂奶制品。不用完全戒掉主食，只要把精米白面换成杂粮粗粮，少吃重油重糖、精加工食品就行。
发布于 广东
苏小满呀
#糖尿病长寿饮食出炉#不用苛刻节食，只要吃对食物、搭配合理，就能大幅降低患病风险。多吃四类食物：新鲜蔬菜、低糖水果、豆制品和低脂奶制品。不用完全戒掉主食，只要把精米白面换成杂粮粗粮，少吃重油重糖、精加工食品就行。