#走进四川中医药# 【7月即将入伏，它又黑又丑，却堪称补津液的王炸，止咳、养肺气，三伏天必吃！】
今年又是加长版“三伏”，7月15日入伏、8月24日出伏，共40天。临近三伏，咱们就得顺应当下来养生了。
#三伏天通常是一年中最炎热的时段之一# ，此时“暑、湿、热”三邪交织，人体容易出现口干舌燥、乏力等津气耗伤症状；食欲不振、腹胀腹泻等脾胃功能受损症状；心烦意乱、失眠多梦、舌尖红赤、小便短赤等心火亢盛的症状。
这时，一种药食同源的食材就可以“大展身手”，它就是——#乌梅# 。http://t.cn/AXofyZVs