40分钟跑九公里|40分钟|九公里_新浪新闻

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弋-YANG

26-07-04 14:57 微博认证：娱乐博主超话粉丝钻咖（罗云熙超话）

40分钟九公里结束🔚

发布于辽宁

一点点容易被忽略的细节，论欧巴简单做个有氧都有多男神：40分钟5.52公里的跑步机有氧，欧巴的平均配速为7分15秒每公里，累计垂直爬升高度297米，单次运动消耗512大卡，即时代谢率767大卡每小时，当量代谢427 MET，活力指数1074，最高速度8.3公里每小时，最大坡度11%🤯 震惊到我的是田柾国的当量代

2026-05-25 23:30:47

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我是西蒙周：

真遇到过类似的人！

2026-06-18 07:22:02

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#尚公主# 该不会这物料就是那个拍了40分钟的宣传片吧[思考] #尚公主预约量破300万#

2026-06-15 22:37:52

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_焼起來了：

说演唱会后洗澡很久🛀 😸：我们啊，洗澡超级久，我大概40分钟到1小时，因为洗头按头都要洗两遍5555 🐶：大概半小时 / http://t.cn/AX6B7D7V

2026-05-29 19:32:53

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弓尔弓耳：

也不能全怪时髦吧！！在现场的时髦哪个不是跟唱的！小哥哥你扪心自问一下40分钟九首歌时髦全都一键跟随哪有空喊别的🤣🤣🤣

2026-05-25 22:24:01

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你需要的全部就是爱_：

2064 这电影有格调

2026-07-01 22:27:27

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都市报道：

【#酒店承诺40分钟清洁7分钟就扫完#】近日，四川。“帮我把房间打扫一下”“好的”外出住酒店时，这组对话的出现频率极高，但“好的”之后呢？在成都市高新区中和大道一段维也纳国际酒店，当暗访记者提出打扫、消毒要求后，前台工作人员信誓旦旦表示，大约需要40分钟，作为总部直营店，标准更高，要求

2026-05-25 14:55:08

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eva-yangyang：

40分钟超长，40首歌，小幅度动作瘦全身跟练版💪 http://t.cn/AXobnTCe

2026-07-02 11:07:09

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白狗面包人：

林丝要是肯定老林重要性的意识连老沙都比不过那可以去跳了

2026-05-02 18:38:19

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御狐Yumeeki：

今日运动量超标了...呃...（体能太差了我但完成了!! ⩌⌯⩌ http://t.cn/AXbNr8sr

2026-05-17 13:34:47

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时代作文：

九公里完成。[拳头]

2021-11-12 18:30:49

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羊ruoqiiiiii琪：

哈喽刚洗完头！早上迫不及待回家了确实有点舍不得学校但是我还是更喜欢家哈哈哈宿舍小床有点硬背疼，中午点了一堆朴朴甜品..太善良了每个小蛋糕基本就才15 就奥利奥的贵那么点 30 但是巨好吃啊[泪]这个咸蛋黄绝了喜欢～晚上去跑步了最近天气太舒适了好凉快..一口气跑了九公里本来想十公里

2026-06-11 23:21:27

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塔顿_Taton：

阴沉沉的早晨，继续开跑湿度大，气压低，出门时晨风微凉舒服，跑起来却很快汗流浃背。小间歇腿迈不动，气也接不上，勉强完成。过程痛苦，衣服湿透，跑完阵阵晨风吹着格外畅快 #你的坚持终将美好##爱跑步爱生活##跑步[超话]# http://t.cn/Rpznhok

2026-05-25 08:46:33

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摸鱼频道：

跑步都有劲了，九公里打卡[奶牛猫]

2026-06-29 16:57:15

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九公里结束✔️ http://t.cn/EXFWTX8

2026-03-29 09:19:06

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壮壮大鸟：

#开跑一夏##跑步[超话]##生活手记# 晚饭后小憩一会就去夜跑，把今天同事带来的负面信息发泄出去，但明天上班还是要提出来批评。今晚下着稀疏小雨，傻傻分不清是汗水还是雨水，全身上下没有一丝干燥地方。跑走结合完成九公里，再步行一公里回家就当跑后拉伸

2025-07-21 21:40:44

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华俊竹de微博：

离台岛不到9公里！解放军演习区域曝光，恐随时可能“来真的”？ #演习宣布2小时后台当局做出反应##海警给台湾打了个中国结##一分钟视频创作季##微博新知# http://t.cn/AX4lathJ http://t.cn/AX4loxy1

2025-12-29 16:33:47

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煤油浇绿鸭：

#搜狐新闻马拉松# 九公里休息一下继续出发#杨九郎# http://t.cn/AXfeFcLB

2026-03-26 12:06:15

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