真的很爱吃虾，现在发现虾吃多也长痘[泪奔][泪奔][泪奔]
吃虾容易爆痘主要3个原因

1. 高致敏高蛋白，诱发炎症爆痘
虾属于异种蛋白，很多人轻度过敏，皮肤底层产生炎症，红肿痘、闭口会反复冒；本身敏感肌、痘肌反应更明显。

2. 高嘌呤+高胆固醇，刺激皮脂分泌
海鲜嘌呤高，会升高体内炎症因子，皮脂腺出油变多，毛孔堵塞，催生闭口和脓包痘。

3. 烹饪方式加重长痘
油焖、香辣、椒盐、油炸虾：重油重辣双重刺激；白灼清蒸会温和很多，但量大依旧会长痘。