4个动作疏通肩颈|合掌扩胸|向下摆臂|抱头扩胸|左右牵拉

衡阳禁毒

26-07-06 15:17 微博认证：衡阳市公安局禁毒支队官方微博

【转发收藏~#4个动作教你疏通肩颈#】每天四个动作，帮你有效改善体态，疏通肩颈：①合掌扩胸；②向下摆臂；③抱头扩胸；④左右牵拉。http://t.cn/AXopAcd7