颜色好恶心|降食欲_新浪新闻

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年哥梦想猪了

26-07-06 15:45 微博认证：娱乐博主

降食欲颜色好恶心

发布于四川

减肥：

减肥效且非常食欲稳定的一个方法 1．稳定食欲的方法是：控制血糖！!！不要让血糖波动快。所以总是很馋的人想快速减肥不要吃任何碳水和含糖的东西。包括饮料以及水果。（为了让你的食欲稳定，无欲无求。一旦摄入碳水和糖大部分人血糖一波动非常容易馋） 2．饮食首推高蛋白。然后是蔬菜。（土豆，莲藕类

2025-06-09 21:55:50

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情感心鱼：

瘦不下来可能是皮质醇太高皮质醇降了，自然就瘦了。压力大皮质醇指数高，饥饿素释放，增加你的食欲，就会暴饮暴食。皮质醇指数持续升高，血糖不稳定，可能会导致胰岛素抵抗，影响减脂，少吃和运动怎么减也不瘦。 #减肥##健身塑型#

2025-06-27 09:52:23

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Robinson家的猫：

大家有没有喝过墨客这个咖啡真的好降食欲，一日三餐给我缩成了1️⃣餐，那段时间反正不怎么想吃饭，敢信

2026-05-23 19:40:36

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山東_赵军：

体内这三种气，一定要降，不降就出问题胃气、胆气、肺气的下降对人体健康至关重要，若这三种气不降，可能会导致多种疾病。胃气不降：胃气不降会导致腹胀、食欲不振、口臭等问题，需要降逆止呕。胆气不降：胆气不降会影响胆汁排泄，导致肝胆功能异常，引发偏头痛等问题。肺气不降：肺气不降会导致鼻子

2024-07-31 12:45:25

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小九Cindy_：

防暴食抑制食欲 8招。 1、用薄荷精油辣口的口喷、刷牙、漱口比如薄荷精油那种劲很大的就可以（跟喝风油精似的），想吃东西喷一下/刷一下/漱一下，嘴里凉飕飕的马上食欲减退。刺激大脑一激灵。 2、喝降皮质醇的饮品上次说了防弹咖啡，还有茶类，抹茶、绿茶、香气重的花茶都可以让味觉冲击一波，减

2025-04-18 21:56:51

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生命时报：

【#每天吃一把杏仁有助控制食欲#】澳大利亚南澳大学一项研究表明，每天食用30～50克（一小把）杏仁就能帮助人们减少300卡路里的摄入。研究发表在《欧洲营养学》杂志上。研究人员发现，吃杏仁食欲调节激素会发生变化。首先，吃杏仁c肽反应降低了47%，而c肽反应被证明可以提高胰岛素敏感性，降低患糖尿病

2023-12-03 18:00:00

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中医主任刘洪超：

为什么不想吃饭？因为胃气不往下走嘛，你去拉个屎，拉完一下子就知道饿了。胃气一降，脾气就能转动起来，你就想吃饭————消化快————大便通，形成一个圆圈循环。胃气为啥不降？很多人是受肝气影响，比如工作生活压力啦，心情老是被压抑的状态。所以一般治脾胃毛病，先通便，通肠，把脾胃肠

2026-05-06 14:20:00

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梦玄师兄：

————排毒果蔬汁———— 紫洋葱和芭蕉打汁每天喝，排三尸降三高，有效减肥降食欲，补钾钠比平衡。低成本高效率，成本几块换健康。现代人盐过量，必须要减钠补钾。含钾高的妥善食物就洋葱，香蕉，榴莲里也有一点但不多。香蕉优选芭蕉，带胚芽的芭蕉，去本地农贸市场找了买品质更好。榨汁按自己

2025-11-01 17:35:32

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养生长寿V：

【香菜对身体有什么好处？】 1、保护血管：常吃香菜能够保护血管，主要是因为香菜中含有丰富的维生素C和钾等物质，它们具有非常好的降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇等作用，经常吃香菜对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病较好的效果。 2、提高免疫力：经常吃香菜能够有效的提高

2026-04-15 06:09:00

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