#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高# 这种陈旧知识别拿出来反复说了。关注饮食里的嘌呤就是费力不讨好的事情，真痛风患者稍微关注一下动物性饮食的嘌呤就可以了。蔬菜里高嘌呤那些也没关系的。早在 2019 年，在饮食方面以保守著称的官方指南就明确说了「鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水」，并没有再要求你分拆出什么高嘌呤的蔬菜。
发布于 浙江
医生魏玮
#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高# 这种陈旧知识别拿出来反复说了。关注饮食里的嘌呤就是费力不讨好的事情，真痛风患者稍微关注一下动物性饮食的嘌呤就可以了。蔬菜里高嘌呤那些也没关系的。早在 2019 年，在饮食方面以保守著称的官方指南就明确说了「鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水」，并没有再要求你分拆出什么高嘌呤的蔬菜。