【#0糖0脂0卡的养生水仍是饮料#，#喝养生水并不意味真养生#】不知道从什么时候开始，便利店的货架上，红豆薏米水、红枣枸杞水、陈皮山楂饮这类所谓“养生水”多了起来，而且都摆在比较显眼的位置。专家强调，喝“养生水”并不意味着能实现“真养生”。用红枣、枸杞这些原料泡水或者煮水，特有成分中的一些多酚类物质、黄酮类物质，对于健康是有些好处的，但是能够泡进水中的其实比较有限。“养生水”真正的养生价值，无非就是补补水分、丰富饮用风味，而且不会额外给身体添糖、添脂肪、加热量。它更多是个消费概念，算不上什么健康解决方案，既无法改善体质、治疗疾病，也抵消不了作息不规律带来的健康隐患。从产品属性来看，“养生水”的本质仍然是饮料。市面上大多数“养生水”的执行标准为GB/T 31326-2014《植物饮料》。选择这类产品时，需重点注意以下三点：看好配料表，尽量选择配料表只有水和真实食材，同时不含有添加糖的产品；看营养成分表，选择能量、脂肪、碳水化合物和钠含量都标注为“0”的产品；儿童、孕期女性、老人、正在服药的人群等，要谨慎饮用这类款式的“养生水”。（综合央视新闻）@篝火视频 http://t.cn/AXo84Rni