#三穴位一碗粥告别低精力#总感到身体疲惫？中医教你“快速充电法”：足三里、太溪穴、内关穴，每个穴位按揉2-3分钟，早晚各一次，健脾补肾、养心安神。再用芡实+莲子+淮山按1:1:1的比例熬粥，温和滋养脾肾。坚持一周，精力大不同！#北京卫视涨姿势# http://t.cn/AX9voe5k
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